Les douleurs physiques

Les sensations douloureuses diffèrent d'un individu à l'autre. La douleur est un signal normal qui avertit le corps de se prendre en charge et de se protéger.

Les animaux réagissent devant les douleurs ou la maladie en se reposant, en se léchant, en jeûnant parfois, ou en s'isolant. Les humains ont plus de moyens mais sont gênés par le mental.

Il y a plusieurs types de prise en charge selon les douleurs qui peuvent être aigues (après un traumatisme, une opération chirurgicale par exemple), ou chroniques, où la prise en charge psychologique, physique et sociale, est essentielle.

Les opérations chirurgicales sous hypnosédation (et anesthésie locale) permettent de bien vivre ces moments avec une autre façon de ressentir et de vivre les moments dits douloureux, permettant ainsi de réduire les antalgiques post-opératoires et une récupération meilleure, en diminuant le processus inflammatoire lié au traumatisme local, ou en réduisant le temps passé lors du geste.

La préparation à la chirurgie avec apprentissage à l'autohypnose permet un meilleur endormissement lors de l'anesthésie, un réveil plus calme et moins de douleurs post-opératoires simplement par la diminution voire l'abolition des phénomènes inflammatoires qui occasionnent la douleur. Le vécu global du séjour hospitalier est bien vécu avec moins d'appréhension future envers des soins hospitaliers et plus de confiance globale.

L'hypnose, la TNC (Technique Neuro-Cutanée) ou les soins Kolaimni peuvent aider dans les douleurs aigues post opératoires par exemple ou dans les traumatismes. Kolaimni peut également aider sur les brûlures.

La prise en charge des douleurs chroniques (douleurs qui durent depuis plus de 3 mois) est pluridisciplinaire. Trouver des médicaments anti-douleurs adaptés est souvent difficile en raison des effets secondaires parfois transitoires mais difficiles à vivre, et de temps en temps n'ont aucun effet chez certaines personnes. C'est dans ces douleurs que la prise en charge psychologique est indispensable (car les douleurs chroniques ont un retentissement personnel, familial, professionnel). Une aide sociale peut être aussi un apport positif.devant les difficultés à réaliser les gestes de la vie, ce d'autant que parfois, il y a perte de l'emploi, séparation de la famille...

Les thérapies alternatives sont un bon complément également dans ces cas, avec autohypnose, prise en charge ostéopathique de type TNC, séances bien-être, soins énergétiques...  La prise en charge personnelle (motivation pour bouger et agir pour soi) est indispensable. Personne n'a de baguette magique. Mon rôle est ici de vous accompagner pour vous aider à trouver vos ressources et solutions, dans une démarche progressive et lente (il vaut mieux progresser lentement mais de façon durable pour s'améliorer).

Quand les douleurs siègent sur les cicatrices, rétractiles ou non, par exemple après mastectomie et curages axillaires, la TNC est un bon traitement pour améliorer les sensations. Elle ne peut intervenir que 3 mois après la chirurgie au plus tôt.

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